健康的头发和健康头发的外观有时可能是两种不同的东西。虽然良好的头发通常是光泽，光滑且充满活力的，但它只能在这些外部特征上欺骗。要考虑的决定性方面之一是，许多护发产品（例如疫苗，口罩和空调）可以暂时覆盖头发柱，提供可能隐藏基本问题的光泽和抛光外观。这种涂层可以产生健康和活力的幻想，也可以隐藏诸如分裂末端，脱水或脆弱性等问题。但是，当该产品涂料由于时间或洗涤而褪色时，头发的实际状况可能会变得清晰。这就是为什么有必要不通过外观来判断头发的健康的原因。尽管产品肯定可以增强头发的外观，从而从适当的营养，补水和温和的护理中治疗头发的实际健康状况，这是长期保持头发活力并防止表面损害的关键。
天然产品（例如蓖麻油，大麻油和鳄梨油）等天然产品可能特别有用，因为它们不仅提供了保护性屏障，而且还可以直接为头发提供基本营养素。这些天然油含有维生素，矿物质和脂肪酸，与健康头发本身的成分紧密相同。当应用于头发和头皮上时，这些油会被头发柱吸收，在那里它们可以工作以更新水分，增强头发的蛋白质结构并喂养头皮。由于头发吸收了这些营养素，因此它变得更加灵活，损坏的可能性较小，这会随着时间的流逝而变得更健康，更充满活力。定期使用天然油可以是支持头发内部健康并增强外观的有效方法。 “
为了实现和支持所需的头发效果，有必要优先考虑一致的护发练习，而不是间歇性治疗。常规的例行程序，例如综合清洁，空调和保护头发免受损伤，非常重要。避免仅依靠横向产品来快速解决方案，因为对先进的护发护理的一致使用会导致外观和头发的改善更加可靠。
